Ayurveda mon programme printemps-été, Conseils, rituels et astuces santé
EAN13
9782889533190
ISBN
978-2-88953-319-0
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
AUX PETITS SOIN
Nombre de pages
1
Dimensions
12 x 17 x 1 cm
Poids
189 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Ayurveda mon programme printemps-été

Conseils, rituels et astuces santé

Jouvence

Aux Petits Soin

Offres

Retrouvez votre équilibre et votre énergie au fil des saisons grâce à l'Ayurveda !
Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils de Sophie Benabi, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie . Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).
S'identifier pour envoyer des commentaires.