Penser comme un moine

Jay Shetty, superstar des réseaux sociaux, partage la sagesse intemporelle
qu'il a apprise quand il était moine. Des étapes pratiques que tout le monde
peut franchir au quotidien pour mener une vie moins stressante et plus riche
de sens. Fraîchement diplômé d'une école de commerce londonienne, Jay Shetty a
abandonné costume et attaché-case et s'est rendu en Inde pour devenir moine et
consacrer sa vie à aider son prochain. Après trois ans de formation et de
méditation dans un ashram, un de ses enseignants l'a convaincu que sa valeur
serait plus grande s'il quittait la voie monacale pour transmettre son
expérience et sa sagesse au monde entier.