La face cachée du surpoids

Pour certaines personnes, le surpoids ne peut être qu'un boulet, rien d'autre.
J'ai eu, moi aussi, cette vision rigide devant mon image corporelle. Il m'a
fallu visiter mes sentiers intérieurs et parfaire mes connaissances pour
saisir que chaque individu a sa problématique unique ainsi que son équation
pondérale. L'exploration globale de cet ouvrage se distancie de la croyance
populaire voulant que la consommation des calories en fonction de la dépense
énergétique soit la solution au problème du surpoids. Au cours de ma
transformation, j'ai appris à regarder mes réalités en face, à prendre ma
juste part de responsabilité, à me dissocier des demandes sociales irréalistes
et m'engager dans mon processus de changement à un rythme convenable pour mon
corps et ma psyché. Ce livre est le témoignage de ma vie avec le surpoids et
de la sagesse de ses enseignements.

*[xixe]: 19e siècle
*[21 février]: selon le calendrier julien
*[XIXe]: Dix-neuvième
*[19 mars]: selon le calendrier julien
*[xxe]: 20e siècle