Cinq bonnes minutes le matin

Calme, focus et sérénité ne sont qu’à cinq minutes • Vivez-vous à la course
jusqu’au moment de vous effondrer dans votre lit le soir avec un sentiment
d’insatisfaction? • Travaillez-vous fort en ayant parfois l’impression de
passer la majeure partie de votre temps à des choses sans importance? • Vous
sentez-vous débordé et constamment stressé? • Et si vous pouviez réussir à
tout faire et quand même vous sentir calme, concentré et sans stress toute la
journée ? • Combien de temps seriez-vous prêt à investir pour créer l’harmonie
et l’équilibre dans votre vie ? Que diriez-vous de cinq minutes? Voici des
moyens attrayants de faire des changements simples, efficaces et durables –
cinq minutes à la fois. En débutant chaque journée par un seul de ces
exercices, vous donnerez le ton pour une journée calme, équilibrée et plus
satisfaisante. En poursuivant cette pratique, vous découvrirez que cinq bonnes
minutes est le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir.