Ma Slow Attitude

Un exemple d’auto-réhabilitation qui va vous réconcilier avec vous-même.

Passer de la peur qui isole, empêche d’avancer et fait souffrir, à la Slow
Attitude qui permet de transformer ses émotions et de s’ouvrir à la vie. En
partant de son cheminement personnel Chaby Langlois, psychologue, conseil en
entreprise et grand effrayé, nous invite à ralentir pour nous donner le temps
nécessaire à la transformation du regard que nous portons sur nous et les
autres.
L’honnêteté dans la description de son expérience personnelle rend les outils
décrits dans « Ma Slow Attitude » crédibles et émouvants. Des blessures de
l’enfance aux stress multiples de nos vies quotidiennes, il nous conte son
développement personnel comme une épopée, dans laquelle chacun pourra puiser
information, explication et inspiration.

Un récit autobiographique agrémenté de citations et de petites histoires où le
partage de l’expérience fait sens.

EXTRAIT
J’ai appris à changer mes réponses face aux émotions et modifier mon dialogue
intérieur. Cela m’a passionné et très vite, j’ai senti que la sérénité et la
joie prenaient la place de la souffrance. Que je pouvais apprendre à faire les
choses différemment afin d’avoir des résultats différents. Ma Slow Attitude,
dont le nom s’inspire du mouvement Slow Food, explique cette nouvelle façon de
répondre au quotidien à ce que la vie me propose. C’est la construction d’une
référence interne qui prend sa source dans mon cœur plutôt que dans ma tête,
afin de rester connecté à ma douceur plutôt qu’à cette peur qui engendre de la
violence.

A PROPOS DE L’AUTEUR
Chaby Langlois commence par être cavalier et éleveur de chevaux, puis
directeur dans une compagnie d’assurances. Ensuite, il se forme à la
psychologie positive, au changement comportemental, ainsi qu’à la PNL
(Programmation Neuro Linguistique), à la sophrologie, au Reiki et à la CNV
(Communication Non Violente). Ancien grand fumeur il conçoit la méthode No
Smoking® qu’il anime en entreprise depuis déjà 25 ans. Il est le co-fondateur
de l’agence No Smoking No Stress depuis 1990.